Solvria — تم الإنشاء في 31/8/2026
حاسبة الوزن المثالي
قدّر وزنًا مرجعيًا لطولك (معادلة ديفاين).
أدخل القيم الخاصة بك لحساب النتيجة.
هذه معادلة مرجعية على مستوى السكان، وليست هدفًا شخصيًا أو تشخيصًا. لا تأخذ في الاعتبار تركيب الجسم أو حجم الهيكل العظمي أو الكتلة العضلية. استشر أخصائي رعاية صحية للحصول على إرشادات فردية.
المعادلة
معادلة ديفاين: 50 كجم (للرجال) أو 45.5 كجم (للنساء) + 2.3 كجم لكل بوصة فوق 5 أقدام
معادلة ديفاين هي معادلة الوزن المرجعي الأكثر استخدامًا في الطب السريري (على سبيل المثال، لحساب جرعات الأدوية). وهي معتمدة للبالغين بطول 5 أقدام (152 سم) فأكثر.
مثال
رجل طوله 5'10" (178 سم) يكون وزنه المثالي حوالي 73 كجم.
الأسئلة الشائعة
هل يجب أن أسعى لأزن هذا الرقم بالضبط؟
لا — هذه نقطة مرجعية عامة، طُوّرت أصلًا لحسابات جرعات الأدوية، وليست هدفًا صحيًا شخصيًا. يختلف نطاق الوزن الصحي باختلاف الفرد.
لماذا يغيّر الجنس النتيجة؟
تستخدم المعادلة خط أساس مختلفًا للرجال والنساء (50 كجم مقابل 45.5 كجم) لتعكس الفروق المتوسطة في تركيب الجسم.